Da una posizione all’altra, con il respiro che danza nel corpo che muove, meditazione e azione divengono una cosa sola. 

Sarai guidato in una lezione vigorosa e dinamica dove si fluisce da una posizione all’altra, si fa tesoro e si gioca con tutto quello che lo Yoga ci ha fatto scoprire: i corretti allineamenti del corpo e il bilanciamento delle forze nelle diverse direzioni, come attingere al baricentro per muovere la colonna vertebrale e l’approfondimento dei diversi modi di respirare e dei Bandha.

Da una posizione all’altra, con il respiro che danza nel corpo che muove, meditazione e azione divengono una cosa sola.