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CORSI E ATTIVITÀ > HATHA YOGA

Yoga

del Risveglio

Sequenze di Yoga per il Risveglio al fine di bilanciare la struttura corporea e affrontare la giornata in modo ottimale.

Posizioni per mobilizzare la schiena e le articolazioni.

Tecniche di respirazione basate sui bandha per attivare e incrementare un’armoniosa circolazione in tutto il corpo e ritrovare freschezza mentale e centratura.

Una lezione al mattino presto per un buongiorno all’insegna del risveglio energetico.

YogaSangha - Associazione di Pratica e Ricerca Yoga e Discipline Orientali

ASD e APS affiliata ad AICS 

Via Villa Glori, 6

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