September 27, 2020

Training Autogeno

Con Fulvio Fiori

Serata di presentazione

lunedì 28 settembre ore 20-21

Il Training Autogeno è una straordinaria tecnica di rilassamento psicofisico ideata intorno al 1930 dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz. Si pratica da soli, sdraiati oppure seduti, ripetendo con la mente semplici formule verbali, che generano profonde modificazioni positive, stabili, del sistema neurovegetativo.

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Usata con grande successo in sala parto, nelle competizioni sportive, a teatro e nella psicologia clinica, il Training Autogeno abbassa il livello di stress, riduce la tensione emotiva quotidiana, permette un maggior controllo dell'ansia e favorisce il recupero delle energie.

Il Corso prevede

12 incontri settimanali il lunedì ore 20-21,

dal 5 ottobre al 21 dicembre.

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La serata di presentazione è gratuita su prenotazione.

Per prenotarsi e per informazioni sul costo del corso, contattare la segreteria di YogaSangha.

Per ulteriori informazioni su Fulvio Fiori www.fulviofiori.com