I prossimi eventi

Festa di Natale a YogaSangha

December 13, 2019

Festa di Natale
con l’attrice comica

GIORGIA GOLDINI



Un monologo comico poetico sulla felicità, su quello che a volte ci rende felici, sulle piccole cose importanti che quando arrivano non sono mai come te le eri immaginate.

 

Una serata speciale per festeggiare

insieme ai nostri Soci con risate, poesia e un brindisi di Natale!

  

La serata è gratuita.

Si potrà lasciare un'offerta libera per l'artista

La serata è rivolta ai Soci e ad amici e parenti previa prenotazione a

info@yogasangha.it
oppure 0116618844 (lun e merc 16-20, mart e giov 15-19)

www.yogasangha.it

Serata del solstizio per illuminare il nostro Cammino

December 16, 2019

Martedì 17 dicembre ore 20.45

SERATA DEL SOLSTIZIO 

per illuminare il nostro Cammino

L’incontro di Pratica di Consapevolezza e di Meditazione celebra il ritorno della Luce e il passaggio al Nuovo Anno.

Tutte le persone interessate sono invitate a partecipare segnalando la propria adesione con una prenotazione telefonica o via email entro lunedì 16 dicembre.

 

Si consiglia di arrivare puntuali alle 20,30 per iniziare alle 20,45.

 

Chi desidera può portare un dono da offrire (un breve testo da condividere, una poesia, una canzone, una danza o quello che si vuole), ci sarà un momento dedicato all’Offerta dei Doni.

 

Con l’augurio di festeggiare insieme il Solstizio, vi aspettiamo!

 

Il Sangha

Il Corpo Vivo

January 15, 2020

Incontri di danza e movimento

con le tecniche della DanzaMovimentoTerapia

a partire da giovedì 16 gennaio 2020

7 incontri il giovedì dalle 17 alle 18

 

Un percorso dedicato al benessere e alla cura di sé attraverso il piacere del movimento e della sua creatività.

Un viaggio attraverso la consapevolezza del proprio corpo e del suo modo di entrare in relazione con gli altri, perché nuove possibilità motorie possano aprire nuove possibilità di vita.

Un tempo per sé, per alleggerire i pesi e lasciare andare le tensioni in uno spazio protetto e sereno.

Verranno proposti momenti di rilassamento e respirazione, esercizi di attivazione e riscaldamento muscolare, improvvisazioni e danze di gruppo.

Il laboratorio è rivolto a persone di qualsiasi età, a chi ama danzare e a chi non l’ha mai fatto.

Conducono Cristina Dottarelli e Caterina Giovannetti, danzaterapeute diplomate presso la scuola di formazione in DMT-ER® (DanzaMovimentoTerapia - Espressivo Relazionale)

Cristina Dottarelli: ho una lunga esperienza nel lavoro sociale con giovani, disabili e migranti e sul versante artistico vengo da un percorso nell'ambito del teatro sociale e parallelamente da molti anni di studio e pratica della danza contemporanea. La danzaterapia per me è lo spazio dove coniugare l'interesse per l'arte, la creatività, l'uso del corpo e l'impegno in ambito sociale e per il benessere delle persone. 

Caterina Giovannetti: ho scoperto la danza attraverso l’Africa, quando avevo vent’anni: ho cominciato a Torino con le danze di espressione africana per poi appassionarmi e ritrovarmi a Parigi, Bordeaux, Madrid, in Benin, Burkina Faso e Senegal con maestri di fama internazionale e compagnie locali. Oggi studio danza contemporanea e partecipo alle performance dell'Associazione Micron

Non è richiesta alcuna esperienza nella danza per potervi partecipare

Si consiglia abbigliamento comodo

Info sui costi e prenotazioni: info@yogasangha.it

Corso di Training Autogeno

October 13, 2019

Nuova collaborazione a YogaSangha!
 

Corso di

Training Autogeno

da lunedì 14 ottobre ore 20-21

Con Fulvio Fiori


Il Training Autogeno è una straordinaria tecnica di rilassamento psicofisico ideata intorno al 1930 dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz. Si pratica da soli, sdraiati oppure seduti, ripetendo con la mente semplici formule verbali, che generano profonde modificazioni positive, stabili, del sistema neurovegetativo.

Usata con grande successo in sala parto, nelle competizioni sportive, a teatro e nella psicologia clinica, il Training Autogeno abbassa il livello di stress, riduce la tensione emotiva quotidiana, permette un maggior controllo dell'ansia e favorisce il recupero delle energie.

 

 

Il Corso prevede

12 incontri settimanali da un'ora ciascuno

con inizio lunedì 14 ottobre ore 20-21

Prenotarsi contattando la segreteria di YogaSangha

Per ulteriori informazioni su Fulvio Fiori www.fulviofiori.com

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Festa di Natale a YogaSangha

December 13, 2019

Festa di Natale
con l’attrice comica

GIORGIA GOLDINI



Un monologo comico poetico sulla felicità, su quello che a volte ci rende felici, sulle piccole cose importanti che quando arrivano non sono mai come te le eri immaginate.

 

Una serata speciale per festeggiare

insieme ai nostri Soci con risate, poesia e un brindisi di Natale!

  

La serata è gratuita.

Si potrà lasciare un'offerta libera per l'artista

La serata è rivolta ai Soci e ad amici e parenti previa prenotazione a

info@yogasangha.it
oppure 0116618844 (lun e merc 16-20, mart e giov 15-19)

www.yogasangha.it

La grande bocca

December 15, 2019

Pratica Feldenkrais a Yogasangha

Condotta da Emanuele Enria

Lunedi 16 dicembre dalle 12 alle 13

Una pratica che assomiglia a una meditazione. A un ascolto da dentro. E che alla fine, si confronta con un assaggio sensoriale a un cucchiaio di olio d’oliva.

 

Tra le tantissime pratiche Feldenkrais, ve ne sono alcune che si focalizzano su parti del corpo poco esplorate dal di dentro: una di queste è certamente la bocca.

Mastichiamo, parliamo quotidianamente, ma dentro quella superficie misteriosa,  simile a una grotta, c’è tutto uno spazio da scoprire: fatto di zone di luce e zone più oscure, simmetrico o asimmetrico, con un lato più forte, magari, e aree che nemmeno utilizziamo dentro la sua cavità.

 

Una voce, come avviene in tutte le pratiche Feldenkrais, vi condurrà all’interno della bocca, evocando l’ascolto delle sensazioni, degli spazi della bocca, la presa di coscienza dei dettagli. Le labbra, il palato, le gengive, i denti.

Ad ogni partecipante, il bello di percorrere il proprio viaggio dentro la sua bocca.

 

C’è, in questo, ed è quello che me lo fa amare, una sorta di intenzione a portare il corpo verso  una  fase iniziale; come se ogni volta, per la prima volta, scoprisse il mondo.

 

Così che  il piccolo, lentamente, si fa grande. Con la fiducia che il miglioramento di una qualsiasi funzione, sia essa la respirazione, l’apertura della bocca o il movimento degli occhi, agisca in modo puntiforme e da lì si trasferisca all’interezza del sistema.

 

Al termine della pratica, sperimenteremo l’uso della nostra bocca assaggiando il buonissimo olio d’oliva marchigiano di Carla.  

Per questo, avremo come ospite speciale dentro la pratica, oltre a Carla, Tiziano Gaia, scrittore ed ex degustatore di vini ed oli d’oliva delle storiche guide di Slow Food (https://tizianogaia.it). Che ci guiderà, alla fine della esplorazione, dentro le sensazioni e qualità organolettiche con cui la bocca assaggia l’olio d’oliva. Producendo quel suono meraviglioso, quasi sciamanico,  che assomiglia a un risucchio.

 

Vi aspettiamo

Contributo: 10 euro

Serata del solstizio per illuminare il nostro Cammino

December 16, 2019

Martedì 17 dicembre ore 20.45

SERATA DEL SOLSTIZIO 

per illuminare il nostro Cammino

L’incontro di Pratica di Consapevolezza e di Meditazione celebra il ritorno della Luce e il passaggio al Nuovo Anno.

Tutte le persone interessate sono invitate a partecipare segnalando la propria adesione con una prenotazione telefonica o via email entro lunedì 16 dicembre.

 

Si consiglia di arrivare puntuali alle 20,30 per iniziare alle 20,45.

 

Chi desidera può portare un dono da offrire (un breve testo da condividere, una poesia, una canzone, una danza o quello che si vuole), ci sarà un momento dedicato all’Offerta dei Doni.

 

Con l’augurio di festeggiare insieme il Solstizio, vi aspettiamo!

 

Il Sangha

Il Corpo Vivo

January 15, 2020

Incontri di danza e movimento

con le tecniche della DanzaMovimentoTerapia

a partire da giovedì 16 gennaio 2020

7 incontri il giovedì dalle 17 alle 18

 

Un percorso dedicato al benessere e alla cura di sé attraverso il piacere del movimento e della sua creatività.

Un viaggio attraverso la consapevolezza del proprio corpo e del suo modo di entrare in relazione con gli altri, perché nuove possibilità motorie possano aprire nuove possibilità di vita.

Un tempo per sé, per alleggerire i pesi e lasciare andare le tensioni in uno spazio protetto e sereno.

Verranno proposti momenti di rilassamento e respirazione, esercizi di attivazione e riscaldamento muscolare, improvvisazioni e danze di gruppo.

Il laboratorio è rivolto a persone di qualsiasi età, a chi ama danzare e a chi non l’ha mai fatto.

Conducono Cristina Dottarelli e Caterina Giovannetti, danzaterapeute diplomate presso la scuola di formazione in DMT-ER® (DanzaMovimentoTerapia - Espressivo Relazionale)

Cristina Dottarelli: ho una lunga esperienza nel lavoro sociale con giovani, disabili e migranti e sul versante artistico vengo da un percorso nell'ambito del teatro sociale e parallelamente da molti anni di studio e pratica della danza contemporanea. La danzaterapia per me è lo spazio dove coniugare l'interesse per l'arte, la creatività, l'uso del corpo e l'impegno in ambito sociale e per il benessere delle persone. 

Caterina Giovannetti: ho scoperto la danza attraverso l’Africa, quando avevo vent’anni: ho cominciato a Torino con le danze di espressione africana per poi appassionarmi e ritrovarmi a Parigi, Bordeaux, Madrid, in Benin, Burkina Faso e Senegal con maestri di fama internazionale e compagnie locali. Oggi studio danza contemporanea e partecipo alle performance dell'Associazione Micron

Non è richiesta alcuna esperienza nella danza per potervi partecipare

Si consiglia abbigliamento comodo

Info sui costi e prenotazioni: info@yogasangha.it

Corso di Training Autogeno

October 13, 2019

Nuova collaborazione a YogaSangha!
 

Corso di

Training Autogeno

da lunedì 14 ottobre ore 20-21

Con Fulvio Fiori


Il Training Autogeno è una straordinaria tecnica di rilassamento psicofisico ideata intorno al 1930 dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz. Si pratica da soli, sdraiati oppure seduti, ripetendo con la mente semplici formule verbali, che generano profonde modificazioni positive, stabili, del sistema neurovegetativo.

Usata con grande successo in sala parto, nelle competizioni sportive, a teatro e nella psicologia clinica, il Training Autogeno abbassa il livello di stress, riduce la tensione emotiva quotidiana, permette un maggior controllo dell'ansia e favorisce il recupero delle energie.

 

 

Il Corso prevede

12 incontri settimanali da un'ora ciascuno

con inizio lunedì 14 ottobre ore 20-21

Prenotarsi contattando la segreteria di YogaSangha

Per ulteriori informazioni su Fulvio Fiori www.fulviofiori.com

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