Chiamami con i miei veri nomi
Questa poesia, che dà il titolo alla raccolta delle poesie “Chiamami con i miei veri nomi” del Maestro Thich Nhat Hahn, fu scritta nel...
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Floriana Clemente
- 10 mar
Salute, Felicità e Armonia
Lo Yoga è un sistema per armonizzare la mente e le emozioni, un sistema per connettersi con la creatività che può essere espressa nella...
Emanuele Enria
- 10 mar
Il danzatore performer nell'epoca contemporanea - Seconda parte
"Guardavamo fuori dalla finestra per cercare continuamente idee. Osservavamo le persone muoversi, camminare". Chi sono questi flâneurs,...
Passi di Gioia
- 24 feb
Cos’è la pratica?....una visione Zen.
Fare zazen con intelligenza significa fare costantemente un sottile spostamento: dai primi livelli grossolani ai livelli sempre più...
Emanuele Enria
- 24 feb
Il danzatore performer nell'epoca contemporanea - Prima parte
..Da loro impara il saggio Allora lo zoppo salterà come...
Stefano Botti
- 24 feb
Lo scopo di Nadi Shodhana Pranayama
Nadi Shodhana Pranayama è un termine coniato da Swami Satyananda Saraswati. Nel linguaggio del pranayama classico questa pratica è...
Enrico Dona
- 24 feb
Presenza e ascolto
La parola “praticare” sottintende generalmente un’abitudine. Dobbiamo adoperarla soltanto nel senso di diventare sempre più consapevoli...
Passi di Gioia
- 30 gen
La bellezza della Terra
La bellezza della Terra è come il suono di una campana che risveglia la nostra consapevolezza. Se non riesci a vederla devi chiederti il...
Floriana Clemente
- 30 gen
Un raggio di speranza - La natura premurosa
Pianta semi di felicità, gentilezza e amicizia; ti tornerà tutto in abbondanza. Questa è la legge della Natura. Swami Niranjanananda...
Gianni Garbarini
- 27 dic 2022
Kinomichi
Il Kinomichi è un'utopia, perché cerca di evitare antagonismi e opposizioni. Perché contrapporre Oriente e Occidente? Perché contrapporre...
Passi di Gioia
- 27 dic 2022
L'energia della presenza mentale
La presenza mentale è un tipo di energia che ci aiuta a essere pienamente presenti, a vivere nel qui e ora. Tutti noi possiamo generare...
Barbara Dolza
- 27 dic 2022
Caratteristiche della pratica nel Raja Yoga
dall’introduzione a “Gli Yoga Sutra di Patanjali” a cura di: Moiz Palaci e Renata Angelini La pratica è introdotta nel secondo libro...
Floriana Clemente
- 27 dic 2022
SANKALPA: Piantare il seme del cambiamento
Sankalpa è una parola sanscrita che si può tradurre come “proponimento” o “risoluzione personale”. Il Sankalpa deve essere formulato con...
Stefano Botti
- 18 nov 2022
L’importanza della consapevolezza del respiro
Perchè è importante conoscere il proprio respiro? Swami Niranjanananda: Non abbiamo nulla di più vicino a noi del nostro respiro. È...
Gianni Garbarini
- 18 nov 2022
Parole del Maestro Ueshiba
Per l’approfondimento di questo mese abbiamo scelto le parole del Maestro Ueshiba, fondatore dell’Aikido. “Oggigiorno gli sport sono...
Passi di Gioia
- 18 nov 2022
Respiro cosciente
Noi respiriamo sempre nella vita quotidiana, ma ci dimentichiamo di stare respirando. Il fondamento di tutte le pratiche di...
Irene Marazzini
- 24 ott 2022
Movimedito - Mindful eating: la pratica del mangiare in consapevolezza
Mangiare è un atto essenziale, di condivisione, piacevole, divertente… se “condito” con una giusta dose di consapevolezza. Il nutrimento...
Floriana Clemente
- 24 ott 2022
Satyananda Yoga - L'arte del rilassamento
Il rilassamento è un'arte, ci sono molte tecniche che si possono utilizzare per sviluppare il rilassamento nel corpo e nella mente,...
Gianluca Barra
- 24 ott 2022
Il Metodo REME®
Respiro, Elasticità, Mobilità, Energia Metodo Olistico di Riequilibrio Posturale Il Metodo REME® è un insieme di tecniche e pratiche di...
Passi di Gioia
- 24 ott 2022
Il Dono del Silenzio
Viviamo alla continua ricerca della felicità e, nella corsa senza sosta per raggiungerla, non ci accorgiamo delle straordinarie...
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