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Il Metodo NuSh - Nutrizione e Shiatsu

Consulenze nutrizionali personalizzate

Vengono operate valutazioni del profilo nutrizionale corretto in situazioni fisiologiche o su pre-esistente diagnosi medica di patologie e si realizzano piani nutrizionali personalizzati, con particolare attenzione al carico glicemico dell'alimentazione.

Il lavoro può essere fatto anche a supporto per necessità alimentari specifiche: ad esempio dimagrimento, neofiti vegetariani o vegani, gestione di intolleranze alimentari.

Approcci alimentari che guidano il lavoro: dieta Mediterranea, dieta del metodo Kousmine.

L'impostazione del percorso alimentare fatta all'interno di NuSh (marchio registrato) può essere poi integrata, se la persona lo desidera da:

- Trattamenti Shiatsu individuali, per ascoltarsi e riequilibrare il proprio stato energetico ed il proprio rapporto con il cibo.

- Laboratori di consapevolezza, per approfondire ulteriormente la conoscenza di sé e avere più strumenti di cambiamento positivo .


Incontri di gruppo: "Zen e Dieta"

Si tratta di un'attività di lavoro interattivo, in cui la persona può ricevere supporto e strumenti pratici per affrontare le difficoltà del cambiamento di stile di vita.

Vengono proposti Incontri a cadenza quindicinale, con frequenza libera, i cui obiettivi sono:

- sblocco energetico ed acquisizione di consapevolezza

- supporto professionale su dubbi riguardo al percorso alimentare

apprendimento di tecniche da portarsi a casa per affrontare momenti di sconforto, attacchi di fame nervosa, trucchi per mantenersi aderenti al proprio programma di cambiamento di stile di vita

Si consiglia un abbigliamento comodo, calzini.


Conferenze informative mensili

Pensate per fornire informazioni aggiornate da studi e ricerche, ma soprattutto stimolare domande interiori nelle persone, per agevolare il percorso succitato.



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