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Lilia Garnero

La mia profonda curiosità nei confronti della Vita mi ha portato ad esplorare approcci scientifici e tradizionali, per comprenderla pienamente. Come Biologa nutrizionista, ho una formazione biomolecolare con successivo Master in Nutrizione e Dietetica Applicata ed esperienza di oltre quindici anni in fitoterapia ed integrazione alimentare. Sono tra i soci fondatori di ABION (Associazione biologi nutrizionisti piemontesi), ed ho seguito inoltre un percorso di formazione AMIK (Associazione Medici Italiani Kousmine) per poter consigliare percorsi alimentari secondo tale metodo.

Al contempo il mio percorso personale mi ha fatto approfondire l'interazione di corpo e mente: pratico yoga con Barbara Dolza da diversi anni, ho seguito alcuni seminari del maestro Dr M. V. Bhole e sto compiendo una formazione quinquennale con Renata Angelini e Moiz Palaci dell'Associazione Italiana Raja Yoga di Milano.

Seguo gli insegnamenti del Venerabile Maestro vietnamita Thich Nhat Hanh, ho partecipato a diversi suoi ritiri di meditazione e mi dedico alla pratica individuale come alla guida di altri praticanti nel Sangha di YogaSangha.

Ho conosciuto inoltre la meditazione tibetana e Vipassana.

Sono operatrice Shiatsu professionale ed ideatrice del Metodo NuSh (marchio registrato) per l'integrazione del percorso nutrizionale in un ambito di riequilibrio energetico, mettendo a frutto le tecniche che conosco.




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